¿Con
qué frecuencia sentimos miedo en el
ámbito laboral? ¿Cuándo tenemos una reunión con nuestro jefe, el solo pensarlo nos
produce miedo? ¿El que nuestro jefe se enoje nos provoca miedo? Si tus
repuestas son afirmativas, entonces este artículo es para vos…
El
miedo es una construcción de la mente, ya que es ahí donde se alojan nuestros
sentimientos y emociones. El miedo es un mecanismo de defensa de los seres
vivos derivado de nuestras experiencias, o bien de la vida de otras personas
que nos han contado sus historias laborales…particularmente de aquellas que
terminan en despidos.
El
miedo se produce cuando nuestro cerebro identifica una alerta de “peligro” y
entonces le envía un mensaje al sistema nervioso y le dice: ́—Tené cuidado, pronto puede
pasar algo que te perjudica. Y es justamente de ahí que todo nuestro cuerpo
obedece y se prepara para reaccionar, o bien quedarse inmóvil.
Algunas
de las razones que nos hacen sentir miedo podrían ser:
1.
Que
pongan en duda nuestra capacidad laboral. Recordá que a juicio propio, siempre
somos excelentes trabajadores.
2.
El
rechazo a nuestras propuestas o ideas de innovación. A veces nos lo tomamos muy
personal.
3.
La
burla o críticas a nuestro desempeño profesional. No encajar en la norma social
laboral no es la mejor característica del ser humano. Todos queremos ser parte
de un grupo y vamos a hacer lo imposible para encajar siempre. Tené presente
que somos seres sociales.
4.
El
abuso de poder muy común en los centros de trabajo, empresas privadas u
organizaciones de derecho humanos, no importa la diferencia, da igual, todo es
lo mismo.
5.
Todo
lo anterior podría terminar en despidos y tener que afrontar una inmediata
nueva realidad económica.
Se
deja de tener miedo cuando nuestro cerebro deja de percibir peligro en el
entorno inmediato y por consiguiente este deja de existir. Y con esto no me
refiero a que vamos a matar a nuestro jefe, porque lamentablemente no se
puede, pero si podemos hacer que matemos
o reduzcamos el conjunto de ideas que nos
hacen sentir miedo.
Aquí
te dejo 10 ideas de como vencer el miedo
a nuestro jefe de manera gradual.
1.
No
te tomés tan en serio la vida, peor la laboral. Al final nadie más te ve con
tanta importancia como a veces solemos creer (Ego laboral).
2.
Una
actitud sana hace la diferencia, cultivá hábitos sanos. (Leer sobre desarrollo
personal, cultivar las artes, potencializar los talentos, etc.)
3.
Conocé
muy bien tus derechos humanos, en particular los laborales y las instituciones
gubernamentales o de derechos humanos que te podrían apoyar en caso de
requerirlo.
4.
Aprendé
a expresar tus ideas, SIEMPRE de manera directa, sencilla y enfocada a
resultados concretos.
5.
Asumí
con propiedad que sos un ser humano, sujeto a equivocaciones cotidianas. Es
parte de la dinámica de aprender. Quien se equivoca es que esta en movimiento,
experimentando. Felicidades!!!
6.
Ante
situaciones difíciles, tratá de mantener la calma, una sonrisa y actitud
positiva pueden ser las mejores compañías.
7.
Profundizá
sobre tus fortalezas y cualidades profesionales, vendelas siempre, en cualquier
momento y que no te de miedo innovar o crear cosas nuevas. Nadie mejor que vos
mismo para saberte vender.
8.
Cosechá
éxitos laborales, entre más tengás, serás un mejor talento humano para tu
empresa u organización, y así te convertirás muy pronto en una carta muy
valiosa para tu jefe…. quien, por mucho que discrepe de vos, sabrás que sos su
tesoro más apreciado.
9.
Fortalecé
tu autoestima personal y laboral. Salí y comete el mundo. Experimenta nuevos
retos, a medida que salís de tu zona de confort irás acumulando trofeos que te
harán sentir una persona más competitiva y capaz.
10. Y si llega el momento del
despido… pues que importa!!! Alguien más te está esperando para hacerte parte
de sus proyectos laborales y sino, el emprendimiento está de moda y vos podes
ser el próximo.
Y
recordá que la mayoría de las personas exitosas buscan la sabiduría interna y
no la aprobación externa. Esto quiere decir que debemos saber identificar y
buscar las pasiones de la vida y si logramos que estas sean nuestras
actividades laborales, pues, felicidades!!!, ya seriamos un exitoso más.
